あなたのその履物であなたの健康を奪われていませんか？

履物を変えるだけで

健康を取り戻せる！！！



履物で身体を知らないうちに

不調にしている方へ


先の細い靴で
足の小指さんが
内に曲がってきてませんか？

内反小趾
ないはんしょうし
と言います。

変形してきても
痛みがでにくいので
気づかない人が多いですね。


指の間がつまって
足裏の接着面積が
狭くなる

つまり
不安定になるってことです

不安定になると
緊張を招く

動きにくくなる(可動域が減る)
循環が落ちる

単に靴裏が
大きければ良いというわけではない

足に合わない大きすぎる履物は
論外である

このサンダルを履きはじめたのは
つい最近
自らの身体を持って人体実験中
気持ちがよい！
楽しい♡

摩使 細田洋美

Relaxing Movement Space (Pilates ♡ Body therapy & Body care)

優しく身体を整える　摩使　細田洋美です。 緊張した身体をゆるめ　動きやすいからだへと♡ 呼吸が整い　姿勢が変わり　機能が改善し　スタイルアップ！ 楽な身体を取り戻す "Change happens through movement and movement heals." by Joseph Pilates

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