力入れて動けばいいと思ってない？
この子かわいい♡
頑張った分に見合うだけの効果でてますか？
継続できそうですか？
どちらもノーの方
違う方法選んでもいいのですよ
もちろん貫き通すのもご自由に
うふふっ
ふわゆるりん摩使 細田洋美
Relaxing Movement Space (Pilates ♡ Body therapy & Body care)
優しく身体を整える 摩使 細田洋美です。 緊張した身体をゆるめ 動きやすいからだへと♡ 呼吸が整い 姿勢が変わり 機能が改善し スタイルアップ！ 楽な身体を取り戻す "Change happens through movement and movement heals." by Joseph Pilates
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