腕をあげた時に肘が曲がるのは

二の腕が途中で止まってしまうんですね

そして手を上に

そうすると肘が曲がっちゃうんです(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 


どうして途中で止まるの？


肩甲骨の動きが途中で止まってしまってるの


肩甲骨って
背中でダイヤルが回るような感じで
動くんです

ということは
鎖骨も途中までしか動いていない！！！


鎖骨と肩甲骨の動きを促すと
動いた！

 

クライアントさんの腕がとても美しく
あがりました


調和すると
(身体が持っている本来の動きができると)
とても美しくなる

しあわせ〜っ

摩使  細田洋美





Relaxing Movement Space (Pilates ♡ Body therapy & Body care)

優しく身体を整える　摩使　細田洋美です。 緊張した身体をゆるめ　動きやすいからだへと♡ 呼吸が整い　姿勢が変わり　機能が改善し　スタイルアップ！ 楽な身体を取り戻す "Change happens through movement and movement heals." by Joseph Pilates

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